Динамическая гимнастика для грудничков

Со стороны это кажется невероятным и очень опасным. Карапуз летает, кувыркается, висит вниз головой...

На самом деле динамическая гимнастика - продуманный комплекс упражнений, рассчитанный не только на физическое развитие малютки. В первую очередь, это контакт и общение крохи с родителями, познание им своего тела и предметов вокруг. А лёжа в кроватке много ли увидишь? Комплекс основан на очень простых упражнениях, которые усложняются постепенно, причём о том, что ребёнок готов к новому уровню, он "сообщит" сам. Ведь в этом виде физической активности младенец не пассивный участник,а активный спортсмен.

 

Динамическая гимнастика - это мощный инструмент коррекции мышечного тонуса. Активные движения помогают снять напряжение и нормализовать физическое развитие, а также устранить кривошею, косолапость, отрегулировать работу кишечника, справиться с коликами и запорами, укрепить сердечно сосудистую и имунную системы. Гимнастику можно делать в комплексе с массажем и водными процедурами, закаливанием. Такие физические нагрузки необходимы младенцу, появившемуся на свет с помощью кесарева сечения, как один из способов выработки адаптационных механизмов.

Есть ли противопоказания? В редких случаях динамическая гимнастика может быть противопоказана.

  • Повышенное внутричерепное давление
  • Нервная система крохи и так сильно возбуждена, гимнастика же усугубит ситуацию
  • Некомпенсированный порок сердца (При таком диагнозе следует подбирать физические нагрузки индивидуально)

 

Детки, с которыми занимаются специальными упражнениями, раньше начинают сидеть, ходить и говорить, активнее познают мир, реже болеют и легче переносят инфекционные заболевания.

 

Упражнения с мячом

Прекрасным тренажёром для малышей является мяч. Упражнения на фитболе стимулируют укрепление всех мышц и раннее развитие, причём не только физическое. Только для того, чтобы гимнастика с мячом приносила успех, нужно подобрать его правильно. Попробуйте выбрать яркий, примерно в 0,75 м диаметром, без всяких неровностей и шишек фитбол